أقدام نتن؟ الأسباب والحلول

لماذا في الواقع رائحة القدمين؟ وماذا يمكننا أن نفعل حيال ذلك؟

تعتبر قدميك جزءًا مهمًا منك وتحتاج إلى رعاية مناسبة لتبقى منتعشة. ولكن ماذا عن رائحة القدم؟ يمكن أن تكون رائحة القدم كريهة ومحرجة للغاية. هذا ليس ممتعًا لأي شخص ولكن هناك أشياء بسيطة يمكنك القيام بها للتأكد من بقائك جديدًا.

إذن ما الذي يسبب رائحة القدم؟ حسنا، إلقاء اللوم على البكتيريا! العرق في حد ذاته عديم الرائحة، ولكن عندما يتلامس مع البكتيريا، تبدأ رائحته الكريهة. تتغذى البكتيريا على قدميك لأنها تأكل خلايا الجلد الميتة والزيوت من جلدك. تدريجيا تنمو مستعمراتها وتبدأ في التخلص من النفايات على شكل أحماض عضوية. إنه الحمض العضوي الذي رائحته كريهة. تُعد الأحذية والجوارب بيئة مثالية لاختلاط العرق والبكتيريا، ولهذا السبب من المهم الحفاظ على النظافة المناسبة. قد لا تلاحظ الرائحة في البداية ولكن عليك أن تكون في حالة تأهب دائمًا لتجنب ذلك.

كيف يمكن تجنب ذلك؟ نقدم لك نصائح مختلفة حول كيفية الحفاظ على قدميك منتعشة وخالية من الروائح -

* اغسل قدميك يومياً بالماء والصابون،

* اشرب الكثير من الماء. إنها طريقة أفضل لمحاربة رائحة الجسم،

* احرص دائمًا على ارتداء جوارب صناعية جديدة ولا ترتدي نفس زوج الأحذية كل يوم،

* ارتدي الصنادل ذات المقدمة المفتوحة خلال فصل الصيف وامشي حافي القدمين في المنزل في المساء.

* قبل غسل جواربك، اقلبها من الداخل إلى الخارج للسماح بغسل رقائق الجلد الميتة بسهولة أكبر،

* استخدمي رذاذًا مطهرًا في حذائك لإبقائه منتعشًا،

* حافظ على جفاف قدميك قدر الإمكان،

* رش بودرة التلك على جميع أنحاء القدمين أو رشها بصودا الخبز للمساعدة في تقليل التعرق الشديد.

* الاستحمام بالزنجبيل فهو يساعد على التعرق وتخليص الجسم من السموم أو شراء القليل من جذر الزنجبيل اهرسيه واستخدمي عصيره وافركيه على قدميك.

جرّب هذه النصائح السهلة وابدأ العمل! استمتع بنعيم قدميك الخالية من الرائحة!